Дневник Андреа Линч: 6 недель со Slendertone. Пятая неделя

Мои вопросы

Получится ли у меня еще увеличить интенсивность мышечных сокращений? Опять много работы на этой неделе. Хватит ли у меня силы воли, чтобы пройти эксперимент до конца?

Мои цели

Дойти до 6 –й программы. Выполнять ее на высоком уровне интенсивности.

Конец 5-й недели

Мой вес снижается! Вся моя одежда теперь сидит на мне свободно! Смотрясь в зеркало, я вижу разительные отличия. Я чувствую себя гораздо лучше, во мне больше энергии. У меня появился мощный стимул к тренировкам! Я стала с большим удовольствием выходить на прогулки и посещать фитнес клуб. Стало гораздо легче выкроить время для тренировок с миостимулятором Slendertone. Тренировки с поясом стали частью моего распорядка дня. Мне их очень не хватает в перерывах. Тренироваться на более высокой интенсивности гораздо сложнее, но и к этому я уже привыкаю. Не очень удобно надевать пояс в спортивный клуб. Предпочитаю тренироваться с поясом сидя. Всегда устанавливаю высокий уровень интенсивности.