Дневник Андреа Линч: 6 недель со Slendertone. Третья неделя

Мои вопросы

Половина пути пройдена! Увижу ли я желаемые результаты к концу недели? Будет ли у меня стимул пройти программу до конца?

Мои цели

На этой неделе увеличить уровень интенсивности до 75 сокращений.

Окончание 3-й недели. Подведение итогов

Отличная неделя! Правильное сбалансированное питание дает положительные результаты. Мои волосы, кожа и ногти стали более здоровые! На этой неделе погода была ужасная, поэтому я посетила несколько занятий по аэробике. Тренировалась дома и даже купила гантели! Чувствую себя гораздо лучше. Тренировки с поясом Slendertone прошли отлично. Наконец-то я достигла желаемого уровня интенсивности, хотя иногда приходилось заставлять себя приступить к тренировке. Замечаю небольшие изменения – мой живот подтягивается!