Информация

Как можно тонизировать мышцы с помощью технологии EMS?

Тренировка мышцОдной из главных функций мышц тела человека является поддержание определенного положения тела, а также движение. В связи с этим понятна важность укрепления и развития мышц тела. Существует множество упражнений, направленных на развитие мышц – поднимания туловища, упражнения с утяжелителями, фитнес мячами и тп.

Традиционные упражнения помогают укрепить здоровье, поддержать хорошую физическую форму. Специфические упражнения направлены на повышение эластичности мышц, развитие аэробных способностей, укрепление мышц, выносливости. Как правило, традиционные упражнения направлены на решение 1 задачи. Например, поднятие веса повышает силу мышц, но не развивает аэробные способности. Не существует универсального физического упражнения на развитие всех групп мышц одновременно.

Познакомьтесь с планом 6 недель здесь

Для гармоничного развития мышц Вы также можете использовать миостимуляторы Slendertone. С помощью миостимуляции легко поддаются корректировке недостатки фигуры.

В стимуляторах Slendertone используется технология электрической миостимуляции. Технология EMS используется в клиниках, в физиотерапии, подготовке спортсменов на протяжении более 50 лет. Технология EMS широко используется также в случаях, когда пациент не может самостоятельно выполнять физические упражнения, для тренировки всех групп мышц, в том числе глубоких.

В основе метода миостимуляции лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение. Естественным раздражителем мышц являются электрические сигналы, вырабатываемые нервными клетками, электромиостимуляция моделирует процесс возбуждения мышц, только сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального электронного устройства. Его называют электромиостимулятором. Электрические импульсы заставляет работать мышцы так же, как при физических упражнениях, однако интенсивность работы может быть намного выше. От таких нагрузок сила мышц увеличивается на 10-50%. Но, поскольку мышце требуется интенсивное питание, то расходуются запасы жира вокруг мышц. Поэтому идет не только укрепление мышц, но и уменьшение жирового слоя. Миостимуляция оказывает прямое воздействие и на жировой обмен, усиливает окисление и выведение свободных жирных кислот и холестерина.

Чтобы узнать больше и технологии EMS, используемой в миостимуляторах Slendertone, кликните здесь.