Истории успеха

Дневник Андреа Линч: 6 недель со Slendertone. Вторая неделя

Мои вопросы

У меня плотный график работы. Не буду ли я в повседневной рутине забывать о поясе? Смогу ли я найти время для тренировок? Во время тренировки слева возникают странные ощущения, хотя интенсивность с обеих сторон установлена одинаковая. Правильно ли я использую пояс?

Мои цели

Цель - проведение тренировок co Slendertone на более высокой интенсивности воздействия.

Выяснить какая интенсивность лучше подходит для тренировок.

Выделить время для тренировок с миостимулятором Slendertone, когда у меня нет времени на посещение спортивного клуба.

Перестать пить «Кока Колу» в течение 6 недель эксперимента.

Конец 2- й недели

Несмотря на большую загруженность на этой неделе, мне удалось найти время для тренировок. Более того, мне удалось выделить время для 5 тренировок на неделе! Я привыкаю к новой, более высокой интенсивности мышечных сокращений и чувствую существенное отличие по сравнению с первой неделей тренировок. Хотя я увеличила уровень интенсивности, сокращения справа чувствуются больше. На этой неделе я ни разу не была в спортивном клубе, зато пешком поднималась по лестнице и выходила на одну остановку раньше, поэтому больше ходила пешком. Свела к минимуму потребление алкоголя на этой неделе. Отказалась от «Кока Колы»!