Истории успеха

Дневник Андреа Линч: 6 недель со Slendertone. Четвертая неделя

Мои вопросы

Мышцы живота стали более крепкими, живот более плоским! Но нижняя часть живота еще недостаточно подтянута. Хотелось бы еще подтянуть и бока.

Мои цели

Пройти эксперимент до конца. Увеличить уровень интенсивности при выполнении тренировок. Продолжать соблюдать план здорового питания. Не знаю что будет сделать проще.

Конец 4 недели

Дошла до 5-й программы тренировки! Теперь устанавливаю уровень мышечных сокращений до 80 единиц! Я даже не думала, что смогу достигнуть такого уровня. Чувствую как мои мышцы заметно укрепились. На неделе несколько раз посещала фитнес клуб. Даже не притрагивалась к нездоровой пище! Через 3 недели у меня отпуск. Купила новое бикини. Жду с нетерпением результатов!